• Персональный тренинг

    Артём Логинов

    Артём Логинов, Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
    задать вопрос
    x
    Текст вопроса
    Ваше имя
    Электронная почта
    записаться на приём
    x
    Номер телефона
    Ваше имя
    В какое время перезвонить?
    00
    :
    00


    • Преимущества персонального тренинга:

      • Тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, исходя исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь
      • Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход
      • Нет возрастных рамок для тренирующихся персонально, в отличие от таковых на групповых занятиях
      • Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
      • Всё внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. А многие спортивные направления, такие как танцевальные виды аэробики и кик-боксинг, относятся к сложнокоординационным. Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 60 мин / 15 человек = 4 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 60 мин / 1 чел. = 60 мин персональной работы с Вами
      • На групповых занятиях мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет спортивный рост более опытных и не дает в полной мере освоить материал новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше.

      Вы хотели бы тренироваться персонально? Тогда следующий шаг — выбор квалифицированного тренера.

      Персональные тренировки.jpg

      Помимо классических фитнес-тренировок мы предлагаем персональные занятия с использованием самого современного высокотехнологичного оборудования:

       


    • Персональные тренировки приведут Вас к поставленной цели максимально быстро, т. к. специально для Вас будет составлена индивидуальная фитнес-программа квалифицированным тренером, под наблюдением которого Вы будете регулярно заниматься выбранным направлением фитнеса.
    • Инновации


      Стоимость занятий

      • 7900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок в тренажёрном зале (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных фитнес-тренировок (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9700 р
        Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней)
      • 1000 р
        Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой
      • 700 р
        Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты

      Специалисты

    Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

    Карты 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
    Утренняя карта (с 7:00 до 11:00 тренажерный зал/фитнес) 2 500 р. 6 600 р. 12 000 р. 22 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Дневная карта (с 7:00 до 17:00 тренажерный зал/фитнес) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Безлимитное посещение 4 500 р. 11 500 р. 22 000 р. 41 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00 тренажерный зал/фитнес) 3 600 р. 9 900 р. 18 000 р. 35 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Выходного дня (9:00-19:00 тренажерный зал/фитнес) 2 200 р. 6 000 р. 11 000 р. 19 800 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Единоборства (утро и вечер) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Юниор (от 4 лет до 13 лет) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    10 посещений 3 500 р. - - -
    Заморозка - - - -
    Разовые Цена
    Разовое посещение 790 р.
    Разовое детское посещение (от 3 лет до 12 лет) 400 р.
    Разовое посещение с персональной тренировкой 1 200 р.
    Персональная тренировка при наличии клубной карты 800 р.
    Персональный план тренировок 1 000 р.
    Персональная тренировка Йога + разовое посещение 1 300 р.
    Персональный тренинг Количество треировок
    10 20 30 40
    Тренажерный зал 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Yoga/ fitness 10 900 р. 20 000 р. 28 500 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Единоборства / Бокс 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Юниор (с 4 до 13 лет) 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Мини-группа в тренажерном зале (3 человека) 6 900 р. - - -
    Срок действия карты 45 дней - - -
    Заморозка 10 дней - - -
    Тренажерный зал/Категория -Тренер Профи 9 900 р. 18 500 р. 26 500 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -


x
  •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
  • 08:00
        • Удалить
        • Удалить
          • Удалить
            • Удалить
            • Удалить
              • Удалить
                • Удалить
                • Удалить
                • 09:00
                      • Удалить
                          • Удалить
                              • Удалить
                              • 10:00
                                              • Удалить
                                              • Удалить
                                            • 11:00
                                                            • Удалить
                                                            • Удалить
                                                          • 12:00
                                                                • Удалить
                                                                • Удалить
                                                                    • Удалить
                                                                    • Удалить
                                                                      • Удалить
                                                                        • Удалить
                                                                        • Удалить
                                                                        • 13:00
                                                                              • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • 18:00
                                                                                            • Удалить
                                                                                              • Удалить
                                                                                              • Удалить
                                                                                                • Удалить
                                                                                                  • Удалить
                                                                                                  • Удалить
                                                                                                    • Удалить
                                                                                                    • 18:30
                                                                                                          • Удалить
                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                  • 19:00
                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                          • Удалить
                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                • 19:15
                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                                              • 19:30
                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                                            • 20:00
                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                        • Удалить