• Персональный тренинг

    Сергей Фомин

    Цель нашей работы — здоровье, отличное самочувствие и улыбка на вашем лице!

    Сергей Фомин, Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер.
    задать вопрос
    x
    Текст вопроса
    Ваше имя
    Электронная почта
    записаться на приём
    x
    Номер телефона
    Ваше имя
    В какое время перезвонить?
    00
    :
    00


    • Преимущества персонального тренинга:

      • Тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, исходя исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь
      • Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход
      • Нет возрастных рамок для тренирующихся персонально, в отличие от таковых на групповых занятиях
      • Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
      • Всё внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. А многие спортивные направления, такие как танцевальные виды аэробики и кик-боксинг, относятся к сложнокоординационным. Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 60 мин / 15 человек = 4 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 60 мин / 1 чел. = 60 мин персональной работы с Вами
      • На групповых занятиях мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет спортивный рост более опытных и не дает в полной мере освоить материал новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше.

      Вы хотели бы тренироваться персонально? Тогда следующий шаг — выбор квалифицированного тренера.

      Персональные тренировки.jpg

      Помимо классических фитнес-тренировок мы предлагаем персональные занятия с использованием самого современного высокотехнологичного оборудования:

       


    • Персональные тренировки приведут Вас к поставленной цели максимально быстро, т. к. специально для Вас будет составлена индивидуальная фитнес-программа квалифицированным тренером, под наблюдением которого Вы будете регулярно заниматься выбранным направлением фитнеса.
    • Инновации


      Стоимость занятий

      • 7900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок в тренажёрном зале (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных фитнес-тренировок (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9700 р
        Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней)
      • 1000 р
        Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой
      • 700 р
        Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты

      Специалисты

    Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

    Карты 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
    Утренняя карта (с 7:00 до 11:00) 2300 р. 6000 р. 11000 р. 20000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Дневная карта (с 7:00 до 17:00) 2900 р. 8000 р. 15000 р. 27000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Total-безлимит 3900 р. 10000 р. 19000 р. 36000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00, сб,вс с 15.00 до 19.00) 3300 р. 9000 р. 17000 р. 32000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Weekend Sport (сб, вс) 2000 р. 5500 р. 10000 р. 18000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Единоборства (утро и вечер) 2900 р. 8000 р. 15000 р. 27000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Юниор (от 3 лет до 12 лет) 2900 р. 8300 р. 16200 р. 29000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    10 посещений 3000 р. - - -
    Заморозка - - - -
    Разовые Цена
    Разовое посещение 690 р.
    Разовое детское посещение (от 3 лет до 12 лет) 350 р.
    Разовое посещение с персональной тренировкой 1000 р.
    Персональная тренировка при наличии клубной карты 700 р.
    Персональный план тренировок 1000 р.
    Персональный тренинг Количество тренировок
    10 20 30 40
    Тренажерный зал 7900 р. 15000 р. 22000 р. 28000 р.
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней 140 дней
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней 40 дней
    Yoga/ fitness 9900 р. 18500 р. 27500 р. 35500 р.
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней 140 дней
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней 40 дней
    Реабилитация 9700 р. 18000 р. 27500 р. 34500 р.
    Срок действия карты 60 дней 70 дней 100 дней 140 дней
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней 40 дней
    Единоборства 8900 р. 16500 р. 24500 р. 32000 р.
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней 140 дней
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней 40 дней
    Юниор (с 6 до 16 лет) 8900 р. 16910 р. 24500 р. 32000 р.
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней 140 дней
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней 40 дней
    Мини-группа в тренажерном зале (от 3 чел) 6300 р. - - -
    Срок действия карты 45 дней - - -
    Заморозка 10 дней - - -


x
  •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
  • 08:00
        • Удалить
          • Удалить
            • Удалить
              • Удалить
                • Удалить
                • 10:00
                                • Удалить
                              • 11:00
                                              • Удалить
                                            • 12:00
                                                  • Удалить
                                                    • Удалить
                                                      • Удалить
                                                        • Удалить
                                                          • Удалить
                                                          • 13:00
                                                                • Удалить
                                                                    • Удалить
                                                                        • Удалить
                                                                        • 14:00
                                                                              • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • 18:00
                                                                                            • Удалить
                                                                                                • Удалить
                                                                                                    • Удалить
                                                                                                    • 18:30
                                                                                                          • Удалить
                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                  • 19:00
                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                • 19:30
                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                          • Удалить
                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                              • 20:00
                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                        • Удалить