Йога

Марина Мирошевская (Поздеева), Тренер по йоге, силовым направлениям аэробики, пилатесу, сайклингу.

задать вопрос

Текст вопроса

Ваше имя

Электронная почта

записаться на приём

Номер телефона

Ваше имя

В какое время перезвонить?

Центр йоги — настоящая гордость нашего клуба!

Это единственный в городе центр, наилучшим образом отвечающий требованиям, предъявляемым к занятиям йогой. Только у нас Вы получите возможность заниматься в наиболее удобной и уютной обстановке в сопровождении профессиональных инструкторов.

Просторный и светлый зал йоги акустически изолирован, поэтому шум городской суеты не станет помехой для релаксации, занятиям будут сопутствовать лишь звуки музыки и собственного дыхания; энергетически благоприятную атмосферу создают сосновые стены и потолок из красного дерева, уроки проходят на удобных татами.

Зал оснащён всем необходимым для занятий йогой оборудованием — специальными валиками, ремнями, «кирпичами», стульями для йоги и системами вытяжения позвоночника, поэтому как подготовленные, так и новички смогут выполнять сложные позы с максимальным комфортом.

Йога — это неотъемлемый элемент философий древней Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь и здоровье к лучшему — даже если у вас и так все хорошо.
- йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
- учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание — ключ к здоровью
- приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от раздражительности и станете лучше спать
- йога работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
- йога — это «щадящая» деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного физиологического процесса;
- йога — очень модное занятие. В числе её голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
- йогой можно начать заниматься абсолютно в любом возрасте, никаких ограничений к занятиям йогой нет
- пройдя курс йоги в сопровождении опытного инструктора, вы научитесь правильно выстраивать позы и продолжать заниматься самостоятельно.
Стройная, подтянутая фигура; здоровые и гибкие суставы, связки и позвоночник; нормализация работы внутренних органов и систем; общее омоложение организма
Стоимость занятий
- 9900 р
  
  Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
- от 2300 р
  
  Клубная фитнес-карта на 1 месяц
- 9700 р
  
  Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней)
- 1000 р
  
  Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой
- 700 р
  
  Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты
Специалисты
- Наталья Толмачева
  
  Сертифицированный инструктор ZUMBA FITNESS, инструктор по йоге
- Мария Марчук
  
  Инструктор по йоге

Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

Карты	1 месяц	3 месяца	6 месяцев	12 месяцев
Утренняя карта (с 7:00 до 11:00 тренажерный зал/фитнес)	2 500 р.	6 600 р.	12 000 р.	22 000 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
Дневная карта (с 7:00 до 17:00 тренажерный зал/фитнес)	3 200 р.	8 900 р.	17 000 р.	30 000 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
Безлимитное посещение	4 500 р.	11 500 р.	22 000 р.	41 000 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00 тренажерный зал/фитнес)	3 600 р.	9 900 р.	18 000 р.	35 000 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
Выходного дня (9:00-19:00 тренажерный зал/фитнес)	2 200 р.	6 000 р.	11 000 р.	19 800 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
Единоборства (утро и вечер)	3 200 р.	8 900 р.	17 000 р.	30 000 р.
Заморозка	5 дней	14 дней	21 день	28 дней
10 посещений	3 500 р.	-	-	-
Заморозка	-	-	-	-

Карты дети (групповые тренировки)	Количество тренировок
Карты дети (групповые тренировки)	1	10	15	20
Юниор (от 4 лет до 13 лет)	400 р.	3 200 р.	4 500 р.	5 800 р.
Срок действий карт	нет	30 дней	45 дней	60 дней
Заморозка	нет	3 дня	5 дней	7 дней

Разовые	Цена
Разовое посещение	790 р.
Разовое детское посещение (от 3 лет до 12 лет)	400 р.
Разовое посещение с персональной тренировкой	1 200 р.
Персональная тренировка при наличии клубной карты	800 р.
Персональный план тренировок	1 000 р.
Персональная тренировка Йога + разовое посещение	1 300 р.

Персональный тренинг	Количество тренировок
Персональный тренинг	5	10	20	30
Тренажерный зал/Категория -Тренер Профи *	5 200 р.	9 900 р.	18 500 р.	26 500 р.
Срок действия карты	30 дней	45 дней	70 дней	100 дней
Заморозка	5 дней	10 дней	20 дней	30 дней
Тренажерный зал *	4 700 р.	8 900 р.	17 000 р.	24 000 р.
Срок действия карты	30 дней	45 дней	70 дней	100 дней
Заморозка	5 дней	10 дней	20 дней	30 дней
Yoga/ fitness	5 700 р.	10 900 р.	20 000 р.	28 500 р.
Срок действия карты	30 дней	45 дней	70 дней	100 дней
Заморозка	5 дней	10 дней	20 дней	30 дней
Единоборства / Бокс	4 700 р.	8 900 р.	17 000 р.	24 000 р.
Срок действия карты	30 дней	45 дней	70 дней	100 дней
Заморозка	5 дней	10 дней	20 дней	30 дней
Юниор (с 4 до 13 лет)	4 700 р.	8 900 р.	17 000 р.	24 000 р.
Срок действия карты	30 дней	45 дней	70 дней	100 дней
Заморозка	5 дней	10 дней	20 дней	30 дней
Мини-группа в тренажерном зале (3 человека)	-	6 900 р.	-	-
Срок действия карты	-	45 дней	-	-
Заморозка	-	10 дней	-	-

BODY DESIGN (курсы)-срок действия 1 год с момента продажи
MIHA body Tech/ тест. разовое	1 350 / 650 р.
Hypoxi/ тест. Разовое	1 300 р.
Pilates reformer	1 350 р.

Йога

Центр йоги — настоящая гордость нашего клуба!

Стоимость занятий

Специалисты

Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства: