• Йога

    Марина Мирошевская (Поздеева)

    Марина Мирошевская (Поздеева), Тренер по йоге, силовым направлениям аэробики, пилатесу, сайклингу.
    задать вопрос
    x
    Текст вопроса
    Ваше имя
    Электронная почта
    записаться на приём
    x
    Номер телефона
    Ваше имя
    В какое время перезвонить?
    00
    :
    00
    • IMG_7206.jpg

      Центр йоги — настоящая гордость нашего клуба!

      Это единственный в городе центр, наилучшим образом отвечающий требованиям, предъявляемым к занятиям йогой. Только у нас Вы получите возможность заниматься в наиболее удобной и уютной обстановке в сопровождении профессиональных инструкторов.

      Просторный и светлый зал йоги акустически изолирован, поэтому шум городской суеты не станет помехой для релаксации, занятиям будут сопутствовать лишь звуки музыки и собственного дыхания; энергетически благоприятную атмосферу создают сосновые стены и потолок из красного дерева, уроки проходят на удобных татами.

      Зал оснащён всем необходимым для занятий йогой оборудованием — специальными валиками, ремнями, «кирпичами», стульями для йоги и системами вытяжения позвоночника, поэтому как подготовленные, так и новички смогут выполнять сложные позы с максимальным комфортом.

      IMG_7274.jpg

      Йога — это неотъемлемый элемент философий древней Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь и здоровье к лучшему — даже если у вас и так все хорошо.

      • йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
      • учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание — ключ к здоровью
      • приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от раздражительности и станете лучше спать
      • йога работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
      • йога — это «щадящая» деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного физиологического процесса;
      • йога — очень модное занятие. В числе её голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
      • йогой можно начать заниматься абсолютно в любом возрасте, никаких ограничений к занятиям йогой нет 
      • пройдя курс йоги в сопровождении опытного инструктора, вы научитесь правильно выстраивать позы и продолжать заниматься самостоятельно.


    • Стройная, подтянутая фигура; здоровые и гибкие суставы, связки и позвоночник; нормализация работы внутренних органов и систем; общее омоложение организма
    • Стоимость занятий

      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • от 2300 р
        Клубная фитнес-карта на 1 месяц
      • 9700 р
        Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней)
      • 1000 р
        Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой
      • 700 р
        Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты

      Специалисты

    Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

    Карты 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
    Утренняя карта (с 7:00 до 11:00 тренажерный зал/фитнес) 2 500 р. 6 600 р. 12 000 р. 22 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Дневная карта (с 7:00 до 17:00 тренажерный зал/фитнес) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Безлимитное посещение 4 500 р. 11 500 р. 22 000 р. 41 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00 тренажерный зал/фитнес) 3 600 р. 9 900 р. 18 000 р. 35 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Выходного дня (9:00-19:00 тренажерный зал/фитнес) 2 200 р. 6 000 р. 11 000 р. 19 800 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Единоборства (утро и вечер) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    Юниор (от 4 лет до 13 лет) 3 200 р. 8 900 р. 17 000 р. 30 000 р.
    Заморозка 5 дней 14 дней 21 день 28 дней
    10 посещений 3 500 р. - - -
    Заморозка - - - -
    Разовые Цена
    Разовое посещение 790 р.
    Разовое детское посещение (от 3 лет до 12 лет) 400 р.
    Разовое посещение с персональной тренировкой 1 200 р.
    Персональная тренировка при наличии клубной карты 800 р.
    Персональный план тренировок 1 000 р.
    Персональная тренировка Йога + разовое посещение 1 300 р.
    Персональный тренинг Количество треировок
    10 20 30 40
    Тренажерный зал 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Yoga/ fitness 10 900 р. 20 000 р. 28 500 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Единоборства / Бокс 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Юниор (с 4 до 13 лет) 8 900 р. 17 000 р. 24 000 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -
    Мини-группа в тренажерном зале (3 человека) 6 900 р. - - -
    Срок действия карты 45 дней - - -
    Заморозка 10 дней - - -
    Тренажерный зал/Категория -Тренер Профи 9 900 р. 18 500 р. 26 500 р. -
    Срок действия карты 45 дней 70 дней 100 дней -
    Заморозка 10 дней 20 дней 30 дней -


x
  •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
  • 08:00
        • Удалить
          • Удалить
            • Удалить
              • Удалить
                • Удалить
                • 09:00
                      • Удалить
                          • Удалить
                              • Удалить
                              • Удалить
                              • 10:00
                                              • Удалить
                                              • Удалить
                                            • 11:00
                                                            • Удалить
                                                          • 12:00
                                                                • Удалить
                                                                • Удалить
                                                                  • Удалить
                                                                    • Удалить
                                                                    • Удалить
                                                                      • Удалить
                                                                        • Удалить
                                                                        • Удалить
                                                                        • 13:00
                                                                              • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • 14:30
                                                                                                      • Удалить
                                                                                                    • 18:00
                                                                                                          • Удалить
                                                                                                            • Удалить
                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                  • 18:30
                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                • 18:45
                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                              • 19:00
                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                                            • 19:30
                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                                          • Удалить
                                                                                                                                                                          • 20:00
                                                                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                                        • 20:30
                                                                                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                                                                                    • Удалить