+7 (3412) 438-005

Персональный тренинг

Помимо посещения увлекательных групповых занятий Вы можете заниматься ПЕРСОНАЛЬНО в любое время по Вашему желанию с самыми квалифицированными и опытными тренерами ALTEOS Fitness.

Стоимость процедуры
Абонемент на 10 персональных тренировок в тренажёрном зале (активна 45 дней, заморозка 10 дней) 7900 ₽
Абонемент на 10 персональных фитнес-тренировок (активна 45 дней, заморозка 10 дней) 9900 ₽
Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней) 9900 ₽
Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней) 9700 ₽
Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой 1000 ₽
Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты 700 ₽
Видео

Описание процедуры

Преимущества персонального тренинга:

  • Тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, исходя исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь
  • Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход
  • Нет возрастных рамок для тренирующихся персонально, в отличие от таковых на групповых занятиях
  • Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
  • Всё внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. А многие спортивные направления, такие как танцевальные виды аэробики и кик-боксинг, относятся к сложнокоординационным. Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 60 мин / 15 человек = 4 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 60 мин / 1 чел. = 60 мин персональной работы с Вами
  • На групповых занятиях мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет спортивный рост более опытных и не дает в полной мере освоить материал новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше.

Вы хотели бы тренироваться персонально? Тогда следующий шаг выбор квалифицированного тренера.

Помимо классических фитнес-тренировок мы предлагаем персональные занятия с использованием самого современного высокотехнологичного оборудования:

Результаты
Персональные тренировки приведут Вас к поставленной цели максимально быстро, т. к. специально для Вас будет составлена индивидуальная фитнес-программа квалифицированным тренером, под наблюдением которого Вы будете регулярно заниматься выбранным направлением фитнеса.

Наш Instagram