+7 (3412) 438-005

Йога для беременных

В период беременности организм женщины получает дополнительную нагрузку - увеличивается вес тела и объём крови, повышается загруженность внутренних органов, позвоночника, связок и суставов.

Видео

Описание процедуры

Если Вы никогда не занимались йогой до беременности, то самое время освоить эту практику, т. к. уроки проводятся в щадящем режиме. А после родов Вы сможете продолжить занятия на новом, более продвинутом уровне. Если же Вы занимающийся со стажем, без привычных физических нагрузок в период беременности вам также не обойтись. Продолжайте любимые занятия, но в мягком, физиологичном режиме.

Йога для беременных развивает дыхательную и кровеносную систему, способствует поддержанию хорошего самочувствия и настроения, благотворно влияет на развитие плода, помогает выносить и без проблем родить здорового долгожданного малыша!

Занятия ведёт опытный инструктор по йоге, Мария Марчук.

Красота и беременность

В силу глобальных гормональных изменений и прочих физиологических особенностей большинство косметологических процедур для будущих мам подзапретом.

Но ухаживать за собой можно и нужно, заменяя:

  • Ультразвуковую чистку лица → на Кислородную чистку Jet Clear. Эта мягкая бесконтактная процедура обновит эпидермис, устранит загрязнения, освежит и осветлит кожу, обеспечив приятный криомассаж с эффектом лифтинга
  • Инъекции красоты → на Ручные уходы - попробуйте деликатные профессиональные уходовые процедуры и маски, не содержащие ретинол, высокие концентрации кислот и другие активные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию или повысить чувствительность кожи
  • Лазерную эпиляцию на механические способы удаления нежелательных волос - бритьё, Воск, Шугаринг. Обратите внимание: если ранее вы никогда не удаляли волосы на теле при помощи воска или шугаринга, лучше отложить знакомство с этими процедурами на период окончания беременности
  • Процедуры коррекции фигуры и активный фитнес → на занятия йогой с опытным инструктором
  • Активный уход за телом и антицеллюлитный массаж → на ручной Массаж воротниковой зоны и стоп без использования разогревающих кремов (!!!), а также регулярное мягкое Скрабирование и увлажнение тела, способствующее повышению эластичности кожи.
  • Аммиачное окрашивание и осветление волос → на безаммиачное SPA-окрашивание и Тонирование, например, лечебно-косметическое Semi-тонирование KEUNE
  • Гелевое или акриловое наращивание ногтей на японский Маникюр Р-SHINE, обеспечивающий естественное укрепление и полировку ногтевой пластины натуральными составами.

ВСЕ перечисленные процедуры для будущих мам можно пройти с комфортом и удовольствием в ALTEOS fitness spa beauty, а после рождения ребёнка быстро восстановить фигуру под руководством опытных тренеров, квалифицированных врачей-косметологов и массажистов!

Результаты
Регулярная практика йоги в период беременности улучшает самочувствие будущей мамы, снимает напряжение с позвоночника и суставов, способствует лёгкому течению беременности и физиологичных родам.

Наш Instagram