Древнейшая оздоровительная практика, сочетающая динамические и статические упражнения для растяжки и глубокой проработки мышц, развивающая гибкость, улучшающая самочувствие и психику, придающая телу великолепный тонус и идеальные пропорции.
Персональные занятия йогой
Абонемент на 5 персональных тренировок йога/фитнес (активна 30 дней, заморозка 5 дней) | 7 300 ₽ |
---|---|
Абонемент на 10 персональных тренировок йога/фитнес (активна 45 дней, заморозка 10 дней) | 13 500 ₽ |
Персональная тренировка йога + разовое посещение | 1 750 ₽ |
Абонемент на 20 персональных тренировок йога/фитнес (активна 70 дней, заморозка 20 дней) | 24 500 ₽ |
Абонемент на 30 персональных тренировок йога/фитнес (активна 100 дней, заморозка 30 дней) | 33 000 ₽ |
Описание процедуры
Центр йоги настоящая гордость нашего клуба!
Это единственный в городе центр, наилучшим образом отвечающий требованиям, предъявляемым к занятиям йогой. Только у нас Вы получите возможность заниматься в наиболее удобной и уютной обстановке в сопровождении профессиональных инструкторов.
Просторный и светлый зал йоги акустически изолирован, поэтому шум городской суеты не станет помехой для релаксации, занятиям будут сопутствовать лишь звуки музыки и собственного дыхания; энергетически благоприятную атмосферу создают сосновые стены и потолок из красного дерева, уроки проходят на удобных татами.
Зал оснащён всем необходимым для занятий йогой оборудованием — специальными валиками, ремнями, кирпичами, стульями для йоги и системами вытяжения позвоночника, поэтому как подготовленные, так и новички смогут выполнять сложные позы с максимальным комфортом.
Йога — это неотъемлемый элемент философий древней Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь и здоровье к лучшему — даже если у вас и так все хорошо.
- йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
- учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание — ключ к здоровью
- приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от раздражительности и станете лучше спать
- йога работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
- йога — это «щадящая» деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного физиологического процесса;
- йога — очень модное занятие. В числе её голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
- йогой можно начать заниматься абсолютно в любом возрасте, никаких ограничений к занятиям йогой нет
- пройдя курс йоги в сопровождении опытного инструктора, вы научитесь правильно выстраивать позы и продолжать заниматься самостоятельно.