+7 (3412) 438-005

Йога (по запросу)

Древнейшая оздоровительная практика, сочетающая динамические и статические упражнения для растяжки и глубокой проработки мышц, развивающая гибкость, улучшающая самочувствие и психику, придающая телу великолепный тонус и идеальные пропорции.

Стоимость процедуры
Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней) 9900 ₽
Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней) 9700 ₽
Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой 1000 ₽
Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты 700 ₽
Клубная фитнес-карта на 1 месяц от 2300 ₽
Видео

Описание процедуры

Центр йоги настоящая гордость нашего клуба!

Это единственный в городе центр, наилучшим образом отвечающий требованиям, предъявляемым к занятиям йогой. Только у нас Вы получите возможность заниматься в наиболее удобной и уютной обстановке в сопровождении профессиональных инструкторов.

Просторный и светлый зал йоги акустически изолирован, поэтому шум городской суеты не станет помехой для релаксации, занятиям будут сопутствовать лишь звуки музыки и собственного дыхания; энергетически благоприятную атмосферу создают сосновые стены и потолок из красного дерева, уроки проходят на удобных татами.

Зал оснащён всем необходимым для занятий йогой оборудованием — специальными валиками, ремнями, кирпичами, стульями для йоги и системами вытяжения позвоночника, поэтому как подготовленные, так и новички смогут выполнять сложные позы с максимальным комфортом.

Йога — это неотъемлемый элемент философий древней Индии, интересный для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь и здоровье к лучшему — даже если у вас и так все хорошо.

  • йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
  • учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание — ключ к здоровью
  • приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от раздражительности и станете лучше спать
  • йога работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
  • йога — это «щадящая» деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного физиологического процесса;
  • йога — очень модное занятие. В числе её голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
  • йогой можно начать заниматься абсолютно в любом возрасте, никаких ограничений к занятиям йогой нет 
  • пройдя курс йоги в сопровождении опытного инструктора, вы научитесь правильно выстраивать позы и продолжать заниматься самостоятельно.
Результаты
Стройная, подтянутая фигура; здоровые и гибкие суставы, связки и позвоночник; нормализация работы внутренних органов и систем; общее омоложение организма

Наш Instagram