Отёки: откуда они берутся и как убрать?
⠀
Первыми отекают грыжи век и маляры. Явные мешки под глазами— это грыжи, т.е. выбухание жира через круговую мышцу глаза. Если грыжи отсутствуют, веки обычно сильно не отекают, т. к. жира под кожей век нет, а вода задерживается именно в жировой ткани. Маляры также состоят из жировой ткани и "выдают" отёк.⠀
⠀
Постоянная отёчность при отсутствии грыж может свидетельствовать о заболеваниях сердца и почек, а также эндокринных нарушениях (гипотиреоз). Но чаще всего причина отёков - сидячий образ жизни и перебор углеводов, как итог - застой лимфы.⠀
⠀
За "разгон" крови отвечает сердце, а за "разгон" лимфы - диафрагма. Чтобы диафрагма работала, очень важно много двигаться, правильно и глубоко дышать. Нельзя уповать только на процедуры, о которых мы скажем ниже.⠀
⠀
Возраст, в котором начинают беспокоить отёки, у каждого свой, в среднем это 30-40 лет. Чем старше, тем отёки заметнее: мешки под глазами, общая "помятость", ухудшение цвета лица и тонуса кожи. Застой и тонус — взаимоисключающие состояния!⠀
⠀
Крайне важно в питании воздерживаться от продуктов, задерживающих воду: углеводов, солёного, молочного и мучного.⠀
⠀
Как убрать отёки?
⠀
К сожалению, грыжи век не убрать косметологическими процедурами, но можно улучшить лимфодренаж (MesoEye), а также уплотнить кожу, чтобы грыжи меньше выбухали (фракционные лазеры, микроигольчатый RF, коллагенотерапия). Для маляров есть эффективное решение - "прижать" их ультразвуковым SMAS и мезонитями.⠀
⠀
Хотите выяснить причину отёков - записывайтесь на консультацию к врачу превентивной медицины клиники Alteos , а для устранения последствий отёков - к врачам-косметологам и массажистам Alteos Ижевск.
Первыми отекают грыжи век и маляры. Явные мешки под глазами— это грыжи, т.е. выбухание жира через круговую мышцу глаза. Если грыжи отсутствуют, веки обычно сильно не отекают, т. к. жира под кожей век нет, а вода задерживается именно в жировой ткани. Маляры также состоят из жировой ткани и "выдают" отёк.⠀
⠀
- Отёк может появляться и от филлеров, введённых в зону носослёзной борозды и даже в скулы, потому что гиалуроновая кислота в филлере притягивает воду⠀
- Если Вы недавно поставили ботулотоксин, также может появиться отёк из-за замедления естественного лимфодренажа после расслабления мимических мышц, но это временное явление.⠀
Постоянная отёчность при отсутствии грыж может свидетельствовать о заболеваниях сердца и почек, а также эндокринных нарушениях (гипотиреоз). Но чаще всего причина отёков - сидячий образ жизни и перебор углеводов, как итог - застой лимфы.⠀
⠀
За "разгон" крови отвечает сердце, а за "разгон" лимфы - диафрагма. Чтобы диафрагма работала, очень важно много двигаться, правильно и глубоко дышать. Нельзя уповать только на процедуры, о которых мы скажем ниже.⠀
⠀
- Зажимы в шее/спине — еще одна причина отёков, люди с сидячей работой знают об этом не понаслышке. Поможет хороший массажист, мануальный терапевт/остеопат, а также растяжка/йога/пилатес.⠀
Возраст, в котором начинают беспокоить отёки, у каждого свой, в среднем это 30-40 лет. Чем старше, тем отёки заметнее: мешки под глазами, общая "помятость", ухудшение цвета лица и тонуса кожи. Застой и тонус — взаимоисключающие состояния!⠀
⠀
Крайне важно в питании воздерживаться от продуктов, задерживающих воду: углеводов, солёного, молочного и мучного.⠀
⠀
Как убрать отёки?
⠀
- Двигаться больше, перестать есть и пить всякую гадость.
- Регулярно ходить на массаж (ручной массаж "Лепка", Старвак, LPG Alliance и обёртывания) для тела и процедуры с лимфодренажным эффектом по лицу (микротоки Biogenie, фотодинамическую терапию Heleo4, RF-липолиз Trilipo Maximus).⠀
К сожалению, грыжи век не убрать косметологическими процедурами, но можно улучшить лимфодренаж (MesoEye), а также уплотнить кожу, чтобы грыжи меньше выбухали (фракционные лазеры, микроигольчатый RF, коллагенотерапия). Для маляров есть эффективное решение - "прижать" их ультразвуковым SMAS и мезонитями.⠀
⠀
Хотите выяснить причину отёков - записывайтесь на консультацию к врачу превентивной медицины клиники Alteos , а для устранения последствий отёков - к врачам-косметологам и массажистам Alteos Ижевск.
14.03.2023