Фитнес

Регулярное посещение спортивных занятий в ALTEOS помогает мне поддерживать здоровье, прекрасное самочувствие и бодрость духа!

Илья Пономарёв, постоянный клиент

• Тренажёрный зал

  

  

  

  

   из 

  Фитнес центр в Ижевске. Тренажёрный зал оснащён полной линией самых современными силовых и кардио тренажёров «Life Fitness» и «Hammer Strength». Компания Life Fitness, крупнейший производитель силовых и кардиотренажёров второй год подряд признаётся лучшей в номинациях «Лучший производитель кардио-оборудования (бренд «Life Fitness») и «Лучший производитель силового оборудования» (бренды «Hammer Strength» и «Life Fitness»).Не многие фитнес центры Ижевска в  могут порадовать таким ассортиментом тренажеров, так-же у нас проводятся тренировки по методике пилатес. Фитнес клуб Альтеос отличный клуб в котором Вас порадуют и цены. Цены фитнес клуба в Ижевске Вы найдете внизу страницы.

  • Персональный тренинг

    Помимо посещения увлекательных групповых занятий Вы можете заниматься ПЕРСОНАЛЬНО в любое время по Вашему желанию с самыми квалифицированными и опытными тренерами ALTEOS Fitness.

  • Убрать живот с помощью HYPOXI-тренировок

    Похудеть быстро теперь легко!

    Представляем новейшую систему быстрого снижения веса HYPOXI Vacunaut (Австрия).

    Как происходит похудение. Специальный костюм, подключенный к компьютерному устройству, обеспечивает попеременное воздействие вакуума и избыточного давления на "проблемные" зоны живота, талии и верхней части ягодиц, благодаря чему достигается быстрое, прицельное похудение и сокращение объёмов именно в тех местах, где это необходимо.

    Всего за 10-12 кардиотренировок HYPOXI по 30 минут ГАРАНТИРОВАНО снижение веса на 4-7 кг и сокращение объёмов на 5-8 см!

  • EMS-тренировки MIHA BodyTek

    Супер-новинка европейской фитнес-индустрии: всего 30 минут тренировки обеспечивают результат высокоинтенсивного многочасового занятия!

  • Тренажёры

    Силовые тренажеры дают анаэробную нагрузку, направленную на укрепление мышц и придание им определённой формы. К анаэробным нагрузкам относится также выполнение упражнений со свободными весами (штангами, гантелями). Для любителей тренировок со свободными весами в тренажёрном зале представлен широкий ряд штанг, блинов и гантелей ‘IVANKO‘.

    Кардиотренажеры: мультипрограммные, с широким спектром функций датчиков, беговые дорожки, степперы, эллиптические тренажёры, вело-тренажёры с вертикальным и горизонтальным положением — способствуют сжиганию жира и укреплению сердечно-сосудистой системы.

• Фитнес-зал

  • Аэробно-силовые тренировки

    Как женщины, так и мужчины могут выбрать для себя уроки низко- и высоко-ударной аэробики, занятия со step или core платформами, со штангой, тренировки пилатес или мячом, силовые тренировки определенных мышц или чередование аэробной и силовой нагрузок. Ритм, музыка, серьезные, правильно подобранные силовые нагрузки в сочетании с аэробными, дают быстрый и устойчивый результат. Мы также предлагаем целый ряд танцевальных классов, занятия которыми сделают Ваше тело более пластичным, движения — скоординированными, а Вас — полными уверенности в своей грациозности в любой ситуации. Кроме того, каждый месяц в нашем насыщенном уроками расписании появляются всё новые занятия и направления, в соответствии с Вашими запросами и ожиданиями.

  • Танцевальные тренировки

    Танцевальные тренировки в ALTEOS fitness&spa&beauty: плюс отличное настроение, гибкость и здоровье, минус – лишние килограммы!

• Йога

  • Йога

    Древнейшая оздоровительная практика, сочетающая динамические и статические упражнения для растяжки и глубокой проработки мышц, развивающая гибкость, улучшающая самочувствие и психику, придающая телу великолепный тонус и идеальные пропорции.

  • Дыхательная гимнастика

  • Йога для беременных

  • YOGA relax

• Студия пилатеса

  • Занятия на пилатес-реформерах

    НОВИНКА! Вы только думаете, что знаете всё о пилатесе!

• Единоборства

  

  

  

   из 

  В нашем клубе представлены ведущие направления боевых искусств: восточные единоборства — айкидо, каратэ, которые помогут Вам не только усовершенствовать физическую форму, но и обрести покой и внутреннюю гармонию, а также европейские боевые искусства.

  Занятия всеми видами боевых искусств способствуют увеличению силы мышечной массы, повышению подвижности в суставах, улучшению координации и пространственной ориентации, обострению реакции. Для глобального освоения предлагаемого материала, физического и духовного самосовершенствования боевые приёмы самозащиты лучше всего сочетать с техникой карате, подкреплённой участием в спортивных поединках.

  • Айкидо

    Обучение технике самозащиты с использованием инерционной силы противника. Класс рекомендован для всех возрастов и уровней подготовки.

  • Кикбоксинг

    Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Используется работа в парах. Класс рекомендован для подготовленных.

  • Бокс

  • Каратэ

    Самый популярный вид восточных единоборств. Обучение технике ударов ногами и изучение боевых приёмов.

    Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Отдельные группы для взрослых и детей от 4 лет.

  • Женский бокс

• Детский фитнес

  • Айкидо для детей 3-12 лет

    Обучение технике самозащиты с использованием инерционной силы противника. Класс рекомендован для всех возрастов и уровней подготовки.

  • Айкидо для детей 5-8 лет

  • Детское каратэ старшая группа

    Самый популярный вид восточных единоборств. Обучение технике ударов ногами и изучение боевых приёмов. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Отдельные группы для взрослых и детей от 4 лет.

  • Художественная гимнастика дети 4-7 лет

  • Детское каратэ начальная группа

    Самый популярный вид восточных единоборств. Обучение технике ударов ногами и изучение боевых приёмов. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Отдельные группы для взрослых и детей от 4 лет.

  • Детская ЛФК

Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства: