Коррекция фигуры Салон красотыПерсональный тренинг и реабилитация
Мало, кто в наше время может похвастаться абсолютным здоровьем. Поэтому в работе wellness-направления клиники Alteos мы делаем акцент на реабилитацию и персональный тренинг с профессиональными тренерами-реабилитологами Alteos Fitness.
Внимальное изучение анамнеза, тщательное планирование тренировочного процесса, применение сопутствующих медицинских методик косметологии и коррекции фигуры клиники Alteos - то, что отличает профессиональных тренеров-реабилитологов Alteos, и гарантирует эффективность и безопасность занятий!
Тренажёрный зал
Расписание
29 Мая, Пн
30 Мая, Вт
31 Мая, Ср
1 Июн, Чт
2 Июн, Пт
3 Июн - 4 Июн
5 Июн, Пн
6 Июн, Вт
7 Июн, Ср
8 Июн, Чт
9 Июн, Пт
10 Июн - 11 Июн
12 Июн, Пн
08.00 - 08.00
NRG
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
12.00 - 12.00
Гибкая сила
Александра Тиунова
17.00 - 17.00
ZUMBA
Наталья Толмачева
12.00 - 12.00
Beautiful Body
Анжелика Тетерятникова
08.00 - 08.00
Stretching
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
17.00 - 17.00
ZUMBA
Наталья Толмачева
18.00 - 18.00
Core Training
Александра Тиунова
12.00 - 12.00
МФР+Stretching
Анжелика Тетерятникова
08.00 - 08.00
Pumping
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
12.00 - 12.00
Гибкая сила
Александра Тиунова
Нет данных
с 03.06 по 04.06
Нет данных
с 03.06 по 04.06
08.00 - 08.00
NRG
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
12.00 - 12.00
Гибкая сила
Александра Тиунова
17.00 - 17.00
ZUMBA
Наталья Толмачева
12.00 - 12.00
Beautiful Body
Анжелика Тетерятникова
08.00 - 08.00
Stretching
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
17.00 - 17.00
ZUMBA
Наталья Толмачева
18.00 - 18.00
Core Training
Александра Тиунова
12.00 - 12.00
МФР+Stretching
Анжелика Тетерятникова
08.00 - 08.00
Pumping
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
12.00 - 12.00
Гибкая сила
Александра Тиунова
Нет данных
с 10.06 по 11.06
Нет данных
с 10.06 по 11.06
08.00 - 08.00
NRG
Александра Тиунова
09.00 - 09.00
Айкидо
Лев Аркадьевич Шкляев
12.00 - 12.00
Гибкая сила
Александра Тиунова
17.00 - 17.00
ZUMBA
Наталья Толмачева
ГАЛЕРЕЯ
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Перейти
Наталья Толмачева
Главный фитнес-тренер, инструктор ZUMBA FITNESS, инструктор по йоге
Высшее УДГУ. Профессиональная переподготовка: Тренер в области физкультуры и спорта декабрь 2021 год
Сертифицированный тренер ZUMBA Fitness ZIN TM. Повышение проф. мастерства ZINJAMсессия 03.11.2018. Сертификат преподавательского курса Йоги GurukritaDivineSosiety. Сертификат по диетологии 2018. Стаж работы/ в том числе в ALTEOS (лет): 3/3.
Перейти
Марина Мирошевская
Персональный тренер. Сертифицированный тренер на пилатес реформерах. Специалист MYHA body Tech
Высшее спортивное. Факультет физической культуры и спорта УДГУ. Обучение на пилатес реформерах 2018
1й юношеский по гандболу. Стаж работы/ в том числе в ALTEOS (лет): 20/16. Тренер по йоге, силовым направлениям аэробики, пилатесу, сайклингу.
Перейти
Артём Логинов
Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала. Сертифицированный тренер на пилатесреформерах. Специалист MYHA body Tech. Инструктор групповых программ
Высшее спортивное: Факультет физической культуры и спорта Технический Университет им. М.Т. Калашникова. Курс «Основы мануального мышечного тестирования». Обучение на пилатесреформерах 2018
КМС по полиатлону. 1й разряд по лыжным гонкам. Стаж работы/ в том числе в ALTEOS (лет): 9/7.
Перейти
Ольга Андрушко
Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала и силовых программ аэробики.
Высшее спортивное.Институт физической культуры и спорта УДГУ
Призер соревнований по боди-фитнесу. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Кандидат в мастера спорта по боди-фитнесу. Стаж работы/ в том числе в ALTEOS (лет): 20/16.
Перейти
Александра Тиунова
Персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ, специалист MYHA body TECH
Высшее спортивное. Чайковский государственный институт физической культуры
Мастер спорта по спортивному туризму. II разряд по баскетболу. Стаж работы/ в том числе в ALTEOS (лет): 7/4.
Перейти
Мария Галкина
Персональный тренер, тренер реабилитолог двигательных стериотипов, в т.ч. для детей и подростков (ЛФК, реабилитация, силовые тренировки), инструктор тренажерного зала.
Высшее спортивное
Институт физкультуры и спорта УДГУ. Базовый курс «Инструктор групповых программ Уровень I». Стаж работы - 5 лет. Мария прошла обучение у тренера - реабилитолога Игоря Манохина, мастера спорта РФ по бодибилдингу, 5-ти кратного чемпиона УР и чемпиона ПФО 2008 г по бодибилдингу, автора реабилитационного тренинга ПТР (позно-тонических реакций). Мария Коробейникова успешно работает со следующими проблемами и состояниями: болями в спине, мышцах, суставах, стопах, продольным и поперечным плоскостопием, вальгусом и варусом стоп, вальгусом и варусом коленей, проблемами с кишечником, нарушением пищеварения, проблемами дыхания, гипертонусом диафрагмы и тазового дна, с тазобедренными и коленными суставами, со сколиозом, нарушением осанки, остеохондрозом, грыжами, протрузиями, перекосом и искривлением таза и плеч, восстановлением после родов, опущением внутренних органов, гиперлордозом и гиперкифозом отделов позвоночника, восстановлением после операций и травм.Статьи
Физиологически недержанием мочи можно считать любое её непроизвольное выделение. Психологически же недержание мочи оказывает огромное негативное влияние на качество жизни, заставляя контролировать кашель и чихание, воздерживаться от смеха, прыжков, активных физических нагрузок, интимной близости... Почему неконтролируемая потеря мочи - не норма и что с эти делать? - рассказываем в нашей статье⠀
Согласно канонам красоты, гармоничным воспринимается лицо, наиболее выступающие точки которого находятся в зоне скул, а на уровне подбородка овал сужается. Если Вы не довольны формой своего лица, оно кажется Вам "квадратным", а нижняя треть - излишне "тяжёлой", возможная причина тому - гипертонус жевательных мышц. Что же такое гипертонус жевательных мышц? - разбираемся в нашей статье⠀
Почему в жару разношенные туфли становятся малы, а глаза превращаются в щёлочки? Всему виной отёки. Откуда они берутся и как справиться с ними - рассказываем в нашей статье
Снижение иммунитета, повышение риска серьёзных заболеваний - от болезней сердца до онкологии, от артрозов до системных болезней (ревматоидных артритов, псориаза и т.п.), ускоренное старение кожи и всех ткани организма, целлюлит... Все эти проблемы поможет избежать регулярный лимфодренаж! Читайте нашу публикацию⠀
Есть ли связь между диастазом (расхождением прямых мышц живота) и слабостью мышц тазового дна? Да, причём самая прямая! 66% женщин с диастазом прямых мышц живота отмечают развитие недержания мочи при кашле или чихании, дискомфорт при половой жизни. Разбираемся почему это так и как быть?⠀
Диастаз - неприятное, но очень распространённое явление, ухудшающее эстетику живота и качество жизни
Мышцы тазового дна выполняют важную функцию поддержки органов малого таза. В случае потери их тонуса мы неминуемо сталкиваемся с множеством проблем, среди которых геморрой, пролапсы, неудовлетворительное качество интимной жизни, недержание мочи и газов. Как укрепить МТД быстро, эффективно и избежать операции - рассказываем в нашей статье
ЧТО делать, если выялена инсулинорезистентность? КАК запустить обратный процесс и, наконец, похудеть? Отвечаем на эти вопросы в нашей статье⠀
Процессом накопления и хранения энергии в виде жира в нашем организме руководит важный гормон-инсулин, продуцируемый поджелудочной железой. Путем повышения уровня инсулина организм увеличивает восприимчивость клеток к впитыванию глюкозы, способствует её превращению в жир и гликоген, а также блокирует использование собственных жировых отложений. ⠀
При высоком инсулине идёт набор веса, при низком - потеря или стабильное удержание в норме. Если Вы устали бороться с лишним весом, пора разобраться с показателями инсулина в Вашем организме ⠀
При высоком инсулине идёт набор веса, при низком - потеря или стабильное удержание в норме. Если Вы устали бороться с лишним весом, пора разобраться с показателями инсулина в Вашем организме ⠀
Возрастные изменения фигуры у женщин – обычное дело. Но если после 40 лет растет именно живот, необходимо выяснить причины для эффективного решения проблемы. Выясняем причины отложения жира именно на животе и предлагаем эффективные способы решения проблемы
Поиск по сайту
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК